Clases de vinyasa

Descripción del servicio

Disfruta de una clase totalmente personalizada que se adapte a tus necesidades, sin tener que salir de casa. A lo largo de una hora realizaremos una práctica dinámica y fluida de yoga, estilo vinyasa. Daremos inicio a la práctica tomándonos unos minutos para calmar nuestra respiración y nuestro pensamientos en una breve meditación. Luego entraremos en calor a través de surya namaskar A y B, para luego fluir entre posturas según la zona del cuerpo que trabajaremos en la clase. Para finalizar disfrutaremos de unos minutos en savasana, y crearemos conciencia del movimiento y las sensaciones que la práctica nos ofrecerá. No es necesario haber practicado previamente, ya que como mencione antes, son clases 100% personalizadas Clase para todos los niveles: básico, intermedio y avanzado

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